Data / Ora
Date(s) - 30/06/2023 - 06/07/2023
18:00 - 17:00
Luogo
Asd Girasole Livorno
VELA E YOGA TRA LA CORSICA E L’ARCIPELAGO TOSCANO
Per tutti i praticanti di yoga, amanti del mare e della vela, sei giorni salmastrosi con Lorenzo Palmerio (skipper) e l’insegnante di yoga Elisa Vezzosi a bordo di un Dheler 39 (12 metri), un’imbarcazione accogliente che dispone di tre cabine doppie, due bagni e una cucina attrezzata.
Un itinerario fantastico di 6 giorni per vivere il mare navigando a vela tra la Corsica e l’arcipelago toscano, praticando yoga all’alba o al tramonto, meditando a bordo ed esplorando diverse tecniche di respirazione (pranayama) davanti all’orizzonte.
Torneremo felici e rigenerati!
QUANDO
30 giugno – 6 luglio
Imbarco il venerdì sera (h 19) e sbarco nel tardo pomeriggio di giovedì (17:30).
La partenza è prevista per il mattino presto del giorno seguente.
DOVE
Partenza e arrivo dal porto di Livorno, molo mediceo.
Il raggiungimento del punto di ritrovo sarà organizzato autonomamente da ogni partecipante. Guarda su Maps
Navigheremo tra la Corsica e l’arcipelago toscano.
Il programma potrà subite variazioni a discrezione del comandante in relazione al meteo
CHE COSA FAREMO
Meditazioni a bordo per connetterci con l’energia del mattino, tuffi e nuotate rigeneranti in acque cristalline, rilassamenti profondi e tecniche di respirazione prima di immergerti nel profondo blu, dove ti sentirai un tutt’uno con l’acqua.
Spiagge meravigliose e tramonti mozzafiato faranno da sfondo, ogni giorno, alla pratica di yoga sulla terraferma, durante la quale muoverai il corpo in modo fluido, morbido e naturale, il movimento seguirà la pulsazione del tuo respiro ed entrerai in uno stato di ascolto profondo. La pratica di Anukalana yoga è infatti per tutti perché, ricorda:“Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga!”
Lezioni di vela per sfidare le onde, timonare la barca e aiutare nelle manovre, sperimentando così l’ebrezza di essere dei veri marinai!
Tutti spontaneamente, collaboreranno alle attività necessarie per un’armoniosa vita a bordo della barca.
Sarà una vacanza alla scoperta di noi stessi e un’esperienza unica di condivisione, risate,
relax e divertimento… Questo è tanto altro ti aspetta!
POSTI:
Massimo 5 iscritti.
L’esperienza sarà confermata con il raggiungimento di un minimo di quattro partecipanti.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE (A PERSONA):
Contributo di 600€, oltre le spese di cambusa, carburante e ormeggio (circa 150€ – 200€).
Per confermare la partecipazione il partecipante dovrà versare un acconto pari al 50% (300€) entro il 5 maggio e il saldo (300€) entro il 23 giugno.
Per poter partecipare è necessario aver versato la quota associativa di 10€ per l’anno 2022-23.
ASD GIRASOLE
Ha lo scopo di coinvolgere sempre più persone che siano accomunate dalla voglia di esplorare il meraviglioso mondo della vela. Organizza eventi yoga dal 2013.
ELISA VEZZOSI
Insegnante di Anukalana Yoga e meditazione (500 RYT), specializzata in rilassamento psico-motivazionale e naturopatia yogica
