Data / Ora
Date(s) - 01/07/2022 - 07/07/2022
18:00 - 17:00
Luogo
Asd Girasole Livorno
Per tutti i praticanti di yoga, amanti della natura, del mare e della vela, abbiamo preparato un itinerario fantastico di 6 Giorni, per vivere il mare navigando a vela e praticare yoga in spiagge meravigliose.
Insomma, sei giorni salmastrosi in mezzo al mare, un pò tritoni, un pò yogini dedicati al benessere e al recupero delle energie, del corpo e della mente.
Lezioni di yoga all’alba e/o al tramonto, veleggiate tra l’isola di Capraia e la Corsica, prove da marinai, pratica di scuola di vela, pratiche di stabilità sulle onde.
Bagni rigeneranti in acque cristalline, divertimento e relax, meditazioni davanti all’orizzonte infinito, … torneremo praticamente felici!
CON:
Lorenzo Palmerio – Skipper
Elisa Vezzosi – Insegnante Anukalana Yoga
QUANDO:
Capraia e Corsica, da venerdì 1 a giovedì 7 Luglio 2022 (imbarco verso sera e sbarco tardo pomeriggio). La partenza è prevista per il mattino presto del giorno seguente.
Marina di partenza e di rientro: porto di Livorno. Guarda su Maps.
Il raggiungimento del punto di ritrovo sarà organizzato autonomamente da ogni partecipante.
Il programma potrà subite variazioni a discrezione del comandante in relazione al meteo.
CHE COSA FAREMO:
Lezioni di vela per sfidare le onde e provare così l’ebrezza di essere dei veri marinai!
Meditazioni a bordo per connetterci con l’energia del mattino, tuffi e nuotate rigeneranti in acque cristalline, rilassamenti profondi e tecniche di respirazione prima di immergerti nel profondo blu, dove ti sentirai un tutt’uno con l’acqua.
Spiagge meravigliose e tramonti mozzafiato faranno da sfondo, ogni giorno, alla pratica di yoga sulla terraferma, durante la quale muoverai il corpo in modo fluido, morbido e naturale, il movimento seguirà la pulsazione del tuo respiro ed entrerai in uno stato di ascolto profondo. La pratica di Anukalana yoga è infatti per tutti perché, ricorda:
“Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga!”
Sarà un viaggio alla scoperta di noi stessi e un’esperienza unica di condivisione, risate, relax e divertimento…
Questo è tanto altro ti aspetta!
Anukalana Yoga
È un approccio all’hata yoga che integra i movimenti delle arti marziali e i più recenti studi di biomeccanica.
Durante la pratica il corpo si muove in modo fluido, morbido e naturale. Il movimento segue la pulsazione del respiro, le tensioni si rilasciano, il corpo si espande e la mente entra in uno stato di profondo ascolto interiore.
La pratica è adatta per tutti perché, ricorda: “Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga!”
POSTI:
massimo 5 iscritti
QUOTA DI PARTECIPAZIONE (A PERSONA):
Contributo di 690€, oltre le spese di cambusa, carburante e ormeggio (circa 150€ – 200€).
Per poter partecipare è necessario aver versato la quota associativa di 10€ per l’anno 2021-22.
CONDIZIONI DI PARTECIPAZIONE:
Per confermare la partecipazione il partecipante dovrà versare un acconto pari al 50% (345€) entro il 2 Giugno.
Tutti spontaneamente, collaboreranno alle attività necessarie per un’armoniosa vita a bordo della barca.
COVID:
Seguiremo le disposizioni vigenti alla data di partenza contro la diffusione della pandemia.
Associazione Asd Girasole
Ha lo scopo di coinvolgere sempre più persone che siano accomunate dalla voglia di esplorare il meraviglioso mondo della vela. Organizza eventi yoga dal 2013.
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