ESPERIENZA DI YOGA, VELA E TREKKING IN CORSICA/CAPRAIA: DAL 17 AL 22 MAGGIO

ESPERIENZA DI YOGA, VELA E TREKKING IN CORSICA/CAPRAIA: DAL 17 AL 22 MAGGIO

Data / Ora
Date(s) - 17/05/2024 - 22/05/2024
19:00 - 18:00

Luogo
Asd Girasole Livorno


ESPERIENZA DI YOGA, VELA E TREKKING IN CORSICA/CAPRAIA: DAL 17 AL 22 MAGGIO

Sei un amante del mare, della natura e dello yoga? A.S.D. Girasole e l’insegnante di yoga Elisa Vezzosi ti invitano a trascorrere cinque giorni salmastrosi, assaporando l’ebrezza della barca a vela, praticando yoga in riva al mare e godendoti emozionanti trekking lungo sentieri panoramici.

Quando:
Dal venerdì 17 al mercoledì 22 maggio.
Imbarco dalle ore 19 del venerdì mattina alle ore 8 del sabato dal porto di Livorno.
Rientro a Livorno mercoledì nel tardo pomeriggio (circa 17:30).

Il raggiungimento del punto di ritrovo sarà organizzato autonomamente da ogni partecipante, consulta Maps per le indicazioni.

Dove:
Corsica e Capraia.
Il programma potrà subire variazioni a discrezione del comandante in relazione al meteo.

Programma:
Ci imbarcheremo la sera del venerdì per sistemare i bagagli e iniziare a conoscerci e stare un po’ insieme. Dopo una buona colazione, molleremo gli ormeggi dal porto di Livorno per raggiungere la bellissima isola di Capraia e/o la più selvaggia Corsica, a seconda delle condizioni meteo.

Durante la navigazione, avrai l’opportunità di meditare e fare una pratica di pranayama (respirazione energetica) a prua. Inizieremo e concluderemo ogni giornata con una pratica di pranayama, meditazione e yoga. Durante il giorno, con un ottimo pranzo al sacco, esploreremo a piedi sentieri alla portata di tutti e avremo la possibilità di fare un tuffo in mare!

Durante le serate, potremo goderci ottime cene a bordo o in uno dei tanti ristoranti del porto e fare passeggiate sotto le stelle. Mercoledì mattina, con il vento in poppa, navigheremo verso Livorno per rientrare nel tardo pomeriggio.

LEZIONI DI VELA PER TUTTI I LIVELLI:
Durante le navigazioni potrai partecipare a lezioni di vela per principianti, aiutare nelle manovre e timonare la barca, sperimentando l’ebbrezza di essere un vero marinaio!

POSTI:
Massimo 5 iscritti (La vacanza è confermata al raggiungimento di almeno 4 partecipanti).

QUOTA DI PARTECIPAZIONE (A PERSONA):
Contributo di 500€, oltre alle spese di cambusa, carburante e ormeggio (circa 100/150€).
Per partecipare, è necessario aver versato la quota associativa di 10€ per l’anno 2023-24.

CONDIZIONI DI PARTECIPAZIONE:
Per confermare la partecipazione, versare un acconto pari al 50% (250€) entro il 1 Maggio. Saldo entro il 10 maggio. Tutti collaboreranno spontaneamente alle attività necessarie per un’armoniosa vita a bordo della barca.

ANUKALANA YOGA:
Un approccio che integra la tradizione dell’Hata yoga ai movimenti fluidi e naturali del Vinyasa, il tutto in una costante connessione con la pulsazione del respiro. Adatto a tutti, perché ricorda: “Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga!”

Info utili:
La barca è un Dheler 39 (12 metri), accogliente con tre cabine doppie, due bagni e una cucina attrezzata. Tutti collaboreranno spontaneamente alle attività necessarie per un’armoniosa vita a bordo.

ELISA VEZZOSI:
Insegnante di Anukalana Yoga e meditazione (500 RYT), specializzata in rilassamento psico-motivazionale e naturopatia yogica.

L’Associazione Asd Girasole, organizzatrice di eventi yoga dal 2013, mira a coinvolgere persone desiderose di esplorare il meraviglioso mondo della vela.


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